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美国协会建议，为了有足够的供应，每天摄取的热量低都要有1200卡。

所有的哺乳期妇女每天都需要额外摄入多500卡，蛋白质的所需量也要从46克提高到71克，保持供应良好所必需的重。

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收腹带是帮助剖腹产后的妈妈们***身体的好帮手，但是妈妈们一定要在***伤口完全痊愈后才能使用，以免伤害身体。在使用收腹带时切勿整天戴着，一天8小时为宜，而且吃饭、睡觉时要取下。收腹带也要经常换洗，注意卫生。在使用收腹带的同时，适当的节食，子的效果更好哦。

这段期间不能盲目节食，毕竟还有哺育的责任。如果不知道怎么吃，请月嫂也是不错的选择。

在身材管理方面，由于期间和胎儿长期挤压着腹前壁的肌肉群，所以产后腹直肌分离的发生率很高。

松垮的腹直肌游离在身体两侧，变相增大了腰围。通过的产后修复可以促进肌肉力量的提升，促进腹白线的聚合，***迷人马甲线，进而缩短腰围。

只要坚持腹部呼吸也能够，具体的方法是先深吸一口气，要让腹部吸进去，然后慢慢的呼气，后再让吸收进腹腔里面的气体排出去，反反复复几次就可以了。做腹式呼吸的时候能够整个腹部得到运动，带动了腹部运动，长时间下去就能够拥有平坦的小腹部。另外如果吃得过撑的话，应该站起来散步30分钟，一边走路一边按腹部或者腹式呼吸

***：本品不用通电，但是自身携带生物电，而且它的电流等同于***生物电的电流，可以让***发热，疏通经络，打通淤堵、驱寒排湿、休眠细胞，提高细胞的活力。如果有热刺感觉，其实就是过电时的感。    

配置：一套包括1个腰带，2个腿带，4个芯片，2个***小芯片，一套可以反复使用16个月左右！

基材我们选用的是食品级的硅胶。别看只是一片小小的硅胶，里面的文章是非常大的，如果用的是回收的或者再生的硅胶，长期贴合在皮肤上，它的毒性会慢慢渗透进皮肤里去，长期使用对肝的损害是非常大的。皮肤上表现出特异信息，相应出现敏感点，通过检查这些敏感点的信息可以帮助协调相关不适。所以，我们选用的全是食品级的硅胶。当你拿到芯片的时候会发现他没有任何异味，也不刺激，所以说它是一种非常干净的产品，现在市面上类似的产品，凑近是能闻到很刺鼻的异味，这说明他们用的某些东西是不安全的，甚至有些厂家是拿塑料来代替硅胶。切勿图便宜而受到伤害！